PONUKA PRE ŠPORTOVÉ KLUBY
pre koho je kurz určený: Zväzy, kluby, kolektívne športy (vysoké zaťaženie kĺbov a svalov), silové a úpolové športy, vytrvalostné športy (potreba natiahnutia svalstva, regenrácia pre bežcov a skokanov)
cieľom kurzu je: riadená hydroterapia a regenrácia (cielené plavecké tréningy zamerané na uvoľnenie svalsva a urýchlenie regenerácie po zápasoch/turnajoch), rozvoj aeróbnej kapacity (kondičné bloky vo vode ako alternatívu k behu, šetrnú ku kĺbom a šľachám športovcom, kompenzačné cvičenia vo vode (ostraňovanie svalových disbalancií a posilnenie hlbokého stabilizačného systému)
Všetky vekové kategórie: Program vieme metodicky škálovať od hravých kompenzačných cvičení pre mládežnícke kategógire (podmienkou je základná úroveň plavca) až po vysoko intenzívny rozvoj kapacity pľúc pre seniorov
Autorská metodika pre neplavecké športy: tréningy nestaviame na monotónnom plávaní dĺžok. Naše programy cielene kombinujú hydro-kondičnú prípravu, dychové cvičenia vo vode a kompenzáciu zaťaženia typického pre Váš šport
miesto konania: Iuventa (NIVAM - Národný inštitút vzdelávania a športu), Karloveská 64, 842 58 Bratislava _ Karlova Ves
Kompletné zabezpečnie: prenajaté plavecké dráhy, vedenie pod kvalifikovanými trénermi, ktorí program prispôsobia špecifikám Vášho športu
Ponuka špecializovaných služieb v oblasti plávania - efektívny doplnok pre kondičnú prípravu a regeneráciu vrcholových športovcov
Autorská metodika pre neplavecké športy
október: 6., 13., 20., 27.,
november: 3., 10., 17., 24.,
december: 1., 8., 15.
október: 1., 8., 15., 22.,
november: 5., 12., 19., 26.,
december: 3., 10., 17.
október: 7., 14., 21., 28.,
november: 4., 11., 18., 25.,
december: 2., 9., 16.
máj: 7., 14., 21., 28.,
jún: 4., 11., 18., 25.
- - žiaci, dorastenci, seniori
- - vytrvalostné športy, silové a úpolové športy, kolektívne športy
- - efektívny doplnok pre kondičnú prípravu a regeneráciu
- - riadená hydroterapia a regenerácia, rozvoj aeróbnej kapacity, kompenzačné civčenia vo vode
- - autorská metodika pre neplavecké športy
- - kompletné trénerské zabezpečnie _ kvalifikovaní tréneri, prenájom plaveckých dráh
- - tréningy v skorých ranných hodinách aj poobedňajších termínoch
... Určite odporúčam všetkým, ktorí chcú začať plávať alebo ktorí sa chcú zlepšiť, prípadne sa naučiť nové plavecké štýly...
Zobraziť viac referenciíPrečo my?
Profesionálni tréneri
Sme bývalé vrcholové plavkyne, reprezentantky SR, ktoré si svoje odplávali a z dlhoročných skúseností vyplývajúcich z plávania a z 30 ročnej praxe vo výučbe plávania sme vyvinuli vlastnú špeciálnu metodiku výučby.
Merateľné výsledky
Naučíme Vás s vodou sa priateliť, splynúť s ňou, cítiť sa bezpečne a sebaisto. Vďaka lepšej technike si zlepšíte vytrvalosť, budete schopní preplávať aj dlhšie vzdialenosti bez pocitu vyčerpania.
Prepracovaná metodika
Ak ste dospelý a musíte Vaše tréningy napasovať medzi pracovné a rodičovské povinnosti, Váš čas je nám drahý, vyplníme ho zmysluplne, aby výsledky Vášho snaženia boli citeľné v čo najkratšom možnom čase, garantujeme Vám najvyššiu kvalitu výučby.
To načo máte
Zohľadňujeme u každého klienta jeho fyzickú a psychickú pripravenosť, s každým pracujeme individuálne. Vidíme chyby v plaveckej technike, neustále na ne upozorňujeme s cieľom odstrániť ich.
Čas je drahý
Sme matky a preto keď k nám privediete Vaše dieťa vieme, koľko to stojí energie, času, prostriedkov - pracujeme zodpovedne, nemrháme Vašim časom, ponúkame kvalitný výukový program pre Vaše deti.
Z nuly po komplet
Prostredníctvom špeciálnych cvičení, ktoré na seba nadväzujú v požadovanej postupnosti vyskladáme celý plavecký spôsob.
Individuálny prístup
Vieme indikovať potrebné cvičenia na odstránenie nesprávnych plaveckých návykov a získanie tých správnych. Nepustíme Vás ďalej (ťažšie cvičenia, náročnejšie plavecké zručnosti, spôsoby) kým na to nie ste pripravení.
Všetkým správne
Nenecháme Vás plávať nesprávne, opravíme vás bezprostredne. Pracujeme na všetkých úrovniach - od neplavca až po ironmana. Od prvej hodiny ste pre nás najdôležitejšia osoba v bazéne.
Dostupná lokalita
Možnosť tréningov vo viacerých bazénoch v Bratislave, ľahko dostupných MHD, s možnosťami parkovania, s občerstvením.