Kondičné plávanie

pre koho je kurz určený: pokročilý plavec, tri - štyri plavecké spôsoby, prepláva súvisle kraulom 400 m, nadšenec, ktorý chce plávať pod odborným vedením alebo má ambície absolvovať triatlonový pretek
cieľom kurzu je: 60 minútový tréning v objeme cca 2000 m zameraný na zlepšenie techniky všetkých plaveckých spôsobov, na zlepšenie efektivity, vytrvalostných a silových schopností a rýchlosť
počet účastníkov kurzu: 15 osôb/3 plavecké dráhy/1 tréner v prevádzke Iuventa, Karloveská 64, Bratislava
v cene kurzu je zahrnuté: vstup na bazén (prenajaté plavecké dráhy), plavecké pomôcky, tréner

Termín kurzu v Iuvente: 13.9.2022 - 16.12.2022

Počas školských prázdnin a štátnych sviatkov výučba v Iuvente neprebieha.
Termín: Iuventa_13. september 2022 - 15. december 2022
Čas: Utorok 6:00, Štvrtok 6:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 25 hodín
Cena: 275,00 EUR
september: 13., 20., 22., 27., 29.,
október: 4., 6., 11., 13., 18., 20., 25., 27.,
november: 3., 8., 10., 15., 22., 24., 29.,
december: 1., 6., 8., 13., 15.
Termín: Iuventa_13. september 2022 - 13. december 2022
Čas: Utorok 6:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 13 hodín
Cena: 143,00 EUR
september: 13., 20., 27.,
október: 4., 11., 18., 25.,
november: 8., 15., 22., 29.,
december: 6., 13.,
Termín: Iuventa_22. september 2022 - 15. december 2022
Čas: Štvrtok 6:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 12 hodín
Cena: 132,00 EUR
september: 22., 29.,
október: 6., 13., 20., 27.,
november: 3., 10., 24.,
december: 1., 8., 15.
Termín: Iuventa_13. september 2022 - 15. december 2022
Čas: Utorok 7:00, Štvrtok 7:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 25 hodín
Cena: 275,00 EUR
september: 13., 20., 22., 27., 29.,
október: 4., 6., 11., 13., 18., 20., 25., 27.,
november: 3., 8., 10., 15., 22., 24., 29.,
december: 1., 6., 8., 13., 15.
Termín: Iuventa_13. september 2022 - 13. december 2022
Čas: Utorok 7:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 13 hodín
Cena: 143,00 EUR
september: 13., 20., 27.,
október: 4., 11., 18., 25.,
november: 8., 15., 22., 29.,
december: 6., 13.,
Termín: Iuventa_22. september 2022 - 15. december 2022
Čas: Štvrtok 7:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 12 hodín
Cena: 132,00 EUR
september: 22., 29.,
október: 6., 13., 20., 27.,
november: 3., 10., 24.,
december: 1., 8., 15.
Termín: Iuventa_16. septembra 2022 - 16. decembra 2022
Čas: Piatok o 7:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 13 hodín
Cena: 143,00 EUR
september: 16., 23., 30.,
október: 7., 14., 21.,
november: 4., 11., 18., 25.,
december: 2., 9., 16.
  • pre dospelých
  • pokročilý plavec
  • 60 min (cca 2000 m)
  • 3 mesačný kurz
  • 1x alebo 2x do týždňa
  • počet účastníkov kurzu: 18 osôb

... Janka si je vedomá, že každý ne/plavec je iný, dokáže sa vcítiť do jeho kože a prispôsobiť sa jeho potrebám ...

Jaro Zobraziť viac referencií

Prečo my?

Profesionálni tréneri

Sme bývalé vrcholové plavkyne, reprezentantky SR, ktoré si svoje odplávali a z dlhoročných  skúseností vyplývajúcich z plávania a z 25 ročnej praxe vo výučbe plávania sme vyvinuli vlastnú špeciálnu metodiku výučby.

Merateľné výsledky

Naučíme Vás s vodou sa priateliť, splynúť s ňou, cítiť sa bezpečne a sebaisto. Vďaka lepšej technike si zlepšíte vytrvalosť, budete schopní preplávať aj dlhšie vzdialenosti bez pocitu vyčerpania. 

Prepracovaná metodika

Ak ste dospelý a musíte Vaše tréningy napasovať medzi pracovné a rodičovské povinnosti, Váš čas je nám drahý, vyplníme ho zmysluplne, aby výsledky Vášho snaženia boli citeľné v čo najkratšom možnom čase, garantujeme Vám najvyššiu kvalitu výučby.

To načo máte

Zohľadňujeme u každého klienta jeho fyzickú a psychickú pripravenosť, s každým pracujeme individuálne. Vidíme chyby v plaveckej technike, neustále na ne upozorňujeme s cieľom odstrániť ich.

Čas je drahý

Sme matky a preto keď k nám privediete Vaše dieťa vieme, koľko to stojí energie, času, prostriedkov - pracujeme zodpovedne, nemrháme Vašim časom, ponúkame kvalitný výukový program pre Vaše deti.

Z nuly po komplet

Prostredníctvom špeciálnych cvičení, ktoré na seba nadväzujú v požadovanej postupnosti vyskladáme celý plavecký spôsob. 

Individuálny prístup

Vieme indikovať potrebné cvičenia na odstránenie nesprávnych plaveckých návykov a získanie tých správnych. Nepustíme Vás ďalej (ťažšie cvičenia, náročnejšie plavecké zručnosti, spôsoby) kým na to nie ste pripravení.

Všetkým správne

Nenecháme Vás  plávať nesprávne, opravíme vás bezprostredne. Pracujeme na všetkých úrovniach - od neplavca až po ironmana. Od prvej hodiny ste pre nás najdôležitejšia osoba v bazéne.

Dostupná lokalita

Možnosť tréningov vo viacerých bazénoch v Bratislave, ľahko dostupných MHD, s možnosťami parkovania, s občerstvením.