Kondičné plávanie a športový tréning
pre koho je kurz určený: pokročilý plavec, tri - štyri plavecké spôsoby, prepláva súvisle kraulom 400 m, nadšenec, ktorý chce plávať pod odborným vedením alebo má ambície absolvovať triatlonový pretek
cieľom kurzu je: 60 minútový tréning v objeme cca 2000 m zameraný na zlepšenie techniky všetkých plaveckých spôsobov, na zlepšenie efektivity, vytrvalostných a silových schopností a rýchlosti
počet účastníkov kurzu: 12 osôb/2 plavecké dráhy/1 tréner v prevádzke FEI STU PLAVÁREŇ, Ilkovičova 2, 841 04 Karlova Ves, alebo v prevádzke IUVENTA, Karloveská 64, Bratislava - Karlova Ves
v cene kurzu je zahrnuté: vstup na bazén (prenajaté plavecké dráhy), tréner
Vám záleží na tom, kto Vás trénuje, nám záleží na Vás.
Termín kurzu: 1. apríl 2025 - 27. jún 2025
máj: 5., 12., 19., 26.,
jún: 2., 9., 16., 23.
máj: 5., 7., 12., 14., 19., 21., 26., 28.,
jún: 2., 4., 9., 11., 16., 18., 23., 25.
máj: 2., 5., 9., 12., 16., 19., 23., 26., 30.,
jún: 2., 6., 9., 13., 16., 20., 23., 27.
máj: 6., 13., 20., 27.,
jún: 3., 10., 17., 24.
máj: 6., 13., 20., 27.,
jún: 3., 10., 17., 24.
máj: 6., 13., 20., 27.,
jún: 3., 10., 17., 24.
- pre dospelých
- pokročilý plavec
- 60 min (cca 2000 m)
- 3 mesačný kurz
- 1x alebo 2x do týždňa
- počet účastníkov kurzu: 12 osôb
... Predtým strnulé plávanie s hlavou nad vodou a nohami pri dne sa rýchlo menilo na plynulejšie a omnoho efektívnejšie ...
Zobraziť viac referenciíPrečo my?
Profesionálni tréneri
Sme bývalé vrcholové plavkyne, reprezentantky SR, ktoré si svoje odplávali a z dlhoročných skúseností vyplývajúcich z plávania a z 30 ročnej praxe vo výučbe plávania sme vyvinuli vlastnú špeciálnu metodiku výučby.
Merateľné výsledky
Naučíme Vás s vodou sa priateliť, splynúť s ňou, cítiť sa bezpečne a sebaisto. Vďaka lepšej technike si zlepšíte vytrvalosť, budete schopní preplávať aj dlhšie vzdialenosti bez pocitu vyčerpania.
Prepracovaná metodika
Ak ste dospelý a musíte Vaše tréningy napasovať medzi pracovné a rodičovské povinnosti, Váš čas je nám drahý, vyplníme ho zmysluplne, aby výsledky Vášho snaženia boli citeľné v čo najkratšom možnom čase, garantujeme Vám najvyššiu kvalitu výučby.
To načo máte
Zohľadňujeme u každého klienta jeho fyzickú a psychickú pripravenosť, s každým pracujeme individuálne. Vidíme chyby v plaveckej technike, neustále na ne upozorňujeme s cieľom odstrániť ich.
Čas je drahý
Sme matky a preto keď k nám privediete Vaše dieťa vieme, koľko to stojí energie, času, prostriedkov - pracujeme zodpovedne, nemrháme Vašim časom, ponúkame kvalitný výukový program pre Vaše deti.
Z nuly po komplet
Prostredníctvom špeciálnych cvičení, ktoré na seba nadväzujú v požadovanej postupnosti vyskladáme celý plavecký spôsob.
Individuálny prístup
Vieme indikovať potrebné cvičenia na odstránenie nesprávnych plaveckých návykov a získanie tých správnych. Nepustíme Vás ďalej (ťažšie cvičenia, náročnejšie plavecké zručnosti, spôsoby) kým na to nie ste pripravení.
Všetkým správne
Nenecháme Vás plávať nesprávne, opravíme vás bezprostredne. Pracujeme na všetkých úrovniach - od neplavca až po ironmana. Od prvej hodiny ste pre nás najdôležitejšia osoba v bazéne.
Dostupná lokalita
Možnosť tréningov vo viacerých bazénoch v Bratislave, ľahko dostupných MHD, s možnosťami parkovania, s občerstvením.