Zdokonaľovací výcvik
pre koho je kurz určený: ovláda 2-3 plavecké spôsoby, prepláva minimálne 100 metrov
cieľom kurz je: zdokonaľovanie techniky plaveckých spôsobov (kraul, znak, prsia), nácvik a zvládnutie plaveckého spôsobu motýlik, základy vybraných prvkov záchrany topiaceho sa, zvládnutie štartov a obrátok, zvyšovanie úrovne koordinačných schopností, vytrvalosti a sily.
miesto konania: plaváreň Iuventa, Karloveská 64, Bratislava
Vám záleží na tom, kto Vás trénuje, nám záleží na Vás. Vyberajte si svoju školu plávania zodpovedne a uvážlivo.
NIVAM (Iuventa)_31. marec 2023 - 30. jún 2023
máj: 14,22,29
jún: 5,12,19,26
máj:3,10,17,24,31
jún:7,14,21,28
Máj: 3,10,15,17,22,24,29,31
Jún: 5,7,12,14,19,21,26,28
máj: 14,22,29
jún: 5,12,19,26
máj:3,10,17,24,31
jún:7,14,21,28
Február: 1,6,8,13,15,27
Marec:1,6,8,13,15,20,22,27,29,
máj: 14,22,29
jún: 5,12,19,26
máj:3,10,17,24,31
jún:7,14,21,28
Máj: 3,10,15,17,22,24,29,31
Jún: 5,7,12,14,19,21,26,28
máj: 2., 9.,16., 23., 30.,
jún: 6., 13., 20., 27.
máj: 4., 11., 18., 25.,
jún: 1., 8., 15., 22., 29.
máj: 2., 4., 9., 11., 16., 18., 23., 25., 30.,
jún: 1., 6., 8., 13., 15., 20., 22., 27., 29.
máj: 2., 9.,16., 23., 30.,
jún: 6., 13., 20., 27.
máj: 4., 11., 18., 25.,
jún: 1., 8., 15., 22., 29.
máj: 2., 4., 9., 11., 16., 18., 23., 25., 30.,
jún: 1., 6., 8., 13., 15., 20., 22., 27., 29.
- ovláda dva až tri plavecké spôsoby
- prepláva bez prerušenia 100 m
- zdokonaľovanie kraul, znak, prsia, nácvik motýlika
- základy vybraných prvkov záchrany topiaceho sa
- štarty a obrátky
- 1x alebo 2x do tyždňa, trojmesačný kurz
... pred pár týždňami som nemal predstavu, ako na to. Teraz si užívam kraul aj mimo bazéna ...
Zobraziť viac referenciíPrečo my?
Profesionálni tréneri
Sme bývalé vrcholové plavkyne, reprezentantky SR, ktoré si svoje odplávali a z dlhoročných skúseností vyplývajúcich z plávania a z 25 ročnej praxe vo výučbe plávania sme vyvinuli vlastnú špeciálnu metodiku výučby.
Merateľné výsledky
Naučíme Vás s vodou sa priateliť, splynúť s ňou, cítiť sa bezpečne a sebaisto. Vďaka lepšej technike si zlepšíte vytrvalosť, budete schopní preplávať aj dlhšie vzdialenosti bez pocitu vyčerpania.
Prepracovaná metodika
Ak ste dospelý a musíte Vaše tréningy napasovať medzi pracovné a rodičovské povinnosti, Váš čas je nám drahý, vyplníme ho zmysluplne, aby výsledky Vášho snaženia boli citeľné v čo najkratšom možnom čase, garantujeme Vám najvyššiu kvalitu výučby.
To načo máte
Zohľadňujeme u každého klienta jeho fyzickú a psychickú pripravenosť, s každým pracujeme individuálne. Vidíme chyby v plaveckej technike, neustále na ne upozorňujeme s cieľom odstrániť ich.
Čas je drahý
Sme matky a preto keď k nám privediete Vaše dieťa vieme, koľko to stojí energie, času, prostriedkov - pracujeme zodpovedne, nemrháme Vašim časom, ponúkame kvalitný výukový program pre Vaše deti.
Z nuly po komplet
Prostredníctvom špeciálnych cvičení, ktoré na seba nadväzujú v požadovanej postupnosti vyskladáme celý plavecký spôsob.
Individuálny prístup
Vieme indikovať potrebné cvičenia na odstránenie nesprávnych plaveckých návykov a získanie tých správnych. Nepustíme Vás ďalej (ťažšie cvičenia, náročnejšie plavecké zručnosti, spôsoby) kým na to nie ste pripravení.
Všetkým správne
Nenecháme Vás plávať nesprávne, opravíme vás bezprostredne. Pracujeme na všetkých úrovniach - od neplavca až po ironmana. Od prvej hodiny ste pre nás najdôležitejšia osoba v bazéne.
Dostupná lokalita
Možnosť tréningov vo viacerých bazénoch v Bratislave, ľahko dostupných MHD, s možnosťami parkovania, s občerstvením.