Zdokonaľovací kurz

pre koho je kurz určený: výkonnostná úroveň: plavec, prepláva súvisle aspoň 100 m, vydychuje do vody, ponára hlavu
cieľom kurzu je: zdokonaliť získané základné plavecké zručnosti (aktívne riadené dýchanie, výdych proti odporu vody, ponáranie, vznášanie, splývanie), zdokonaliť plavecký spôsob prsia, zosúladiť pohyb horných a dolných končatín s nádychom a výdychom do vody, osvojiť si plavecké spôsoby kraul a znak a základy plaveckého spôsobu motýlik, zlepšiť efektivitu, cítiť sa vo vode pohodlne
plaváreň Iuventa, Karloveská 64, Bratislava: 18 osôb/3 plavecké dráhy/2 tréneri
bazén v OC Centrál, Metodova 6, Bratislava: 5 osôb/1 plavecká dráha/1 tréner
cena kurzu zahŕňa: vstup na bazén (prenajatá plavecká dráha), trénera, plavecké pomôcky

Ponuka na leto: intenzívna forma kurzu_tréning každý pracovný deň_bazén v OC Centrál

Rýchlo sa naučte čo potrebujete a potom už len plávajte :)
Termín: OC Centrál_16. júl 2018 - 27. júl 2018
Čas: Pondelok až Piatok (vrátane) o 8:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 10 hodín
Cena: 150,00 EUR
16.7.2018 o 8:00 hod.,
17.7.2018 o 8:00 hod.,
18.7.2018 o 8:00 hod.,
19.7.2018 o 8:00 hod.,
20.7.2018 o 8:00 hod.,
23.7.2018 o 8:00 hod.,
24.7.2018 o 8:00 hod.,
25.7.2018 o 8:00 hod.,
26.7.2018 o 8:00 hod.,
27.7.2018 o 8:00 hod.
Termín: OC Centrál_13. august 2018 - 24. august 2018
Čas: Pondelok, Streda a Piatok o 18:00, Utorok a Štvrtok o 19:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 10 hodín
Cena: 150,00 EUR
13.8.2018 o 18:00 hod.,
14.8.2018 o 19:00 hod.,
15.8.2018 o 18:00 hod.,
16.8.2018 o 19:00 hod.,
17.8.2018 o 18:00 hod.,
20.8.2018 o 18:00 hod.,
21.8.2018 o 19:00 hod.,
22.8.2018 o 18:00 hod.,
23.8.2018 o 19:00 hod.,
24.8.2018 o 18:00 hod.
Termín: Iuventa_5. apríl 2018 - 28. jún 2018
Čas: Utorok 6:00, Štvrtok 6:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 23 hodín
Cena: 172,50 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
apríl: 5., 10., 12., 17., 19., 24., 26.,
máj: 3., 10., 15., 17., 22., 24., 29., 31.,
jún: 5., 7., 12., 14., 19., 21., 26., 28.
Termín: Iuventa_10. apríl 2018 - 26. jún 2018
Čas: Utorok 6:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 10 hodín
Cena: 75,00 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
apríl 10., 17., 24.,
máj: 15., 22., 29.,
jún: 5., 12., 19., 26.
Termín: Iuventa_5. apríl 2018 - 28. jún 2018
Čas: Utorok 7:00, Štvrtok 7:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 23 hodín
Cena: 172,50 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
apríl: 5., 10., 12., 17., 19., 24., 26.,
máj: 3., 10., 15., 17., 22., 24., 29., 31.,
jún: 5., 7., 12., 14., 19., 21., 26., 28.
Termín: Iuventa_5. apríl 2018 - 28. jún 2018
Čas: Utorok 8:00, Štvrtok 8:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 23 hodín
Cena: 172,50 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
apríl: 5., 10., 12., 17., 19., 24., 26.,
máj: 3., 10., 15., 17., 22., 24., 29., 31.,
jún: 5., 7., 12., 14., 19., 21., 26., 28.
Termín: Iuventa_6. apríl 2018 - 29. jún 2018
Čas: Piatok 7:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 13 hodín
Cena: 97,50 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
apríl: 6., 13., 20., 27.,
máj: 4., 11., 18., 25.,
jún: 1., 8., 15., 22., 29.
Termín: Iuventa_6. apríl 2018 - 29. jún 2018
Čas: Piatok 8:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 13 hodín
Cena: 97,50 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
apríl: 6., 13., 20., 27.,
máj: 4., 11., 18., 25.,
jún: 1., 8., 15., 22., 29.
Termín: OC Centrál_6. apríl 2018 - 15. jún 2018
Čas: Piatok 18:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 11 hodín
Cena: 165,00 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
6.4.2018 o 18:00 hod.,
13.4.2018 o 18:00 hod.,
20.4.2018 o 18:00 hod.,
27.4.2018 o 18:00 hod.,
4.5.2018 o 18:00 hod.,
11.5.2018 o 18:00 hod.,
18.5.2018 o 18:00 hod.,
25.5.2018 o 18:00 hod.,
1.6.2018 o 18:00 hod.,
8.6.2018 o 18:00 hod.,
15.6.2018 o 18:00 hod.
Termín: OC Centrál_12. máj 2018 - 17. jún 2018
Čas: Sobota 8:00, Nedeľa 8:00 Rozpis tréningov
Trvanie kurzu: 12 hodín
Cena: 180,00 EUR
Prihlasovanie je uzavreté
12.5.2018 o 8:00 hod.,
13.5.2018 o 8:00 hod.,
19.5.2018 o 8:00 hod.,
20.5.2018 o 8:00 hod.,
26.5.2018 o 8:00 hod.,
27.5.2018 o 8:00 hod.,
2.6.2018 o 8:00 hod.,
3.6.2018 o 8:00 hod.,
9.6.2018 o 8:00 hod.,
10.6.2018 o 8:00 hod.,
16.6.2018 o 8:00 hod.,
17.6.2018 o 8:00 hod.
  • pre dospelých
  • plavec
  • všetky plavecké spôsoby
  • intenzívny alebo 3 mesačný kurz
  • rozšíriť a zdokonaliť plavecké zručnosti
  • naučiť sa plávať technicky správne

... som sa za pár hodín naučil viac, ako za celý svoj život ...

Peter Zobraziť viac referencií

Prečo my?

Profesionálni tréneri

Sme bývalé vrcholové plavkyne, reprezentantky SR, ktoré si svoje odplávali a z dlhoročných  skúseností vyplývajúcich z plávania a z 20 ročnej praxe vo výučbe plávania sme vyvinuli vlastnú špeciálnu metodiku výučby.

Merateľné výsledky

Naučíme Vás s vodou sa priateliť, splynúť s ňou, cítiť sa bezpečne a sebaisto. Vďaka lepšej technike si zlepšíte vytrvalosť, budete schopní preplávať aj dlhšie vzdialenosti bez pocitu vyčerpania. 

Prepracovaná metodika

Ak ste dospelý a musíte Vaše tréningy napasovať medzi pracovné a rodičovské povinností, Váš čas je nám drahý, vyplníme ho zmysluplne, aby výsledky Vášho snaženia boli citeľné v čo najkratšom možnom čase, garantujeme Vám najvyššiu kvalitu výučby.

To načo máte

Zohľadňujeme u každého klienta jeho fyzickú a psychickú pripravenosť, s každým pracujeme individuálne. Vidíme chyby v plaveckej technike, neustále na ne upozorňujeme s cieľom odstrániť ich.

Čas je drahý

Sme matky a preto keď k nám privediete Vaše dieťa vieme, koľko to stojí energie, času, prostriedkov - pracujeme zodpovedne, nemrháme Vašim časom, ponúkame kvalitný výukový program pre Vaše deti.

Z nuly po komplet

Prostredníctvom špeciálnych cvičení, ktoré na seba nadväzujú v požadovanej postupnosti vyskladáme celý plavecký spôsob. 

Individuálny prístup

Vieme indikovať potrebné cvičenia na odstránenie nesprávnych plaveckých návykov a získanie tých správnych. Nepustíme Vás ďalej (ťažšie cvičenia, náročnejšie plavecké zručnosti, spôsoby) kým na to nie ste pripravení.

Všetkým správne

Nenecháme Vás  plávať nesprávne, opravíme vás bezprostredne. Pracujeme na všetkých úrovniach - od neplavca až po ironmana. Od prvej hodiny ste pre nás najdôležitejšia osoba v bazéne.

Dostupná lokalita

Možnosť tréningov vo viacerých bazénoch v Bratislave, ľahko dostupných MHD, s možnosťami parkovania, s občerstvením.